Snurken is een groot probleem in de samenleving. Maar liefst 10% van de vrouwen en 20% van de mannen hebben hier last van. Veel mensen weten niet wat ze er mee aan moeten en veel vragen zich ook af, waarom snurkt iemand? De reden is simpel, wanneer je inademt gaat de lucht vie je mond naar je keel naar je longen. Als er een vernauwing is in de keel kan dit leiden tot een wervelende wind, deze wervelende wind maakt het snurkende geluid. De reden voor deze vernauwing kan erg verschillen. De meest voorkomende reden is dat de snurker op zijn rug slaapt en hierdoor de tong naar achteren valt omdat de spier (tong) volledig ontspant. De tong zal hierdoor een klein stuk van de keelpijp vernauwen waardoor de lucht er niet makkelijk door kan en het snurkgeluid wordt geproduceerd. Snurken kan ook andere reden hebben, hieronder zie je de overige oorzaken voor de irritante snurkgeluiden:

• Vergrote keelamandelen die de luchtpijp vernauwen
• Irritatie in de keelholte (vaak bij rokers)
• Aangeboren slap gehemelte ofwel huig
• Verstopte of vernauwde neus door verkoudheid, allergie of het neustussenschot dat niet goed staat

Hoe kom ik van snurken af

Een bewezen effectief middel tegen snurken is een anti-snurk beugel. Deze beugel is een mondprothese die je alleen s ’nachts tijdens het slapen hoeft in te doen. De beugel wordt bovenaan de onderkaak geplaatst en zorgt ervoor dat de gehele luchtpijp blijft openstaan. De anti-snurk beugel is op het begin erg wennen en het kan zijn dat je moeite hebt met in slaap vallen. Echter na 7 dagen zijn de meeste mensen er wel aan gewend en is het als normaal gaan voelen. Uit een grootschalig onderzoek is gebleken dat bij 98% van de deelnemers van een onderzoek naar snurken met een anti-snurkbeugel, de snurkbeugel hielp tegen het snurken.